Om oss
Focus Träning och Hälsa är en liten familjeägd gymkedja med mindre kvartersgym i Täby. 2012 öppnades den första anläggningen i Hägernäs Strand, Täby. I början av 2018 slog portarna upp till Focus Träning och Hälsas gym i Arninge, Täby.
Personlig träning
Sjukgymnastik
Massage
Kiropraktik
Kostrådgivning
Arninge
Från och med mars 2018 är receptionen bemannad lördagar kl. 10-12 och onsdagar kl. 11:30-12:30.
Vill du boka en annan tid att ses eller har frågor
är du varmt välkommen att kontakta oss!
Hägernäs strand
Vill du boka en annan tid för visning av anläggningarna?
Vår personal
Emelie Nygren
Lic. PI Kostrådgivare Idrottsnutrition
Email:
emelie@naturalnutrition.se
Webb:
www.naturalnutrition.se
Vill du revolutionera din hälsa?
Vill du gå ner i vikt, optimera din fysik, uppnå dina träningsmål eller bara må bättre?
Jag arbetar med en helhetsbild där kosten är lika viktig som din sömn, stress och aktivitetsnivå. För mig är det viktigt att du tar eget ansvar för din utveckling och förstår vägen fram och jag kommer ge dig verktygen för att lyckas, varje steg på vägen.
Är du beredd att satsa kommer jag göra allt jag kan för att hjälpa dig att uppnå dina mål, tillsammans kan vi genomföra stordåd!
Välkommen med din förfrågan!
Utbildningar:
Licencierad PI. Kostrådgivare
Eleiko Strength Coach - Steg 1
CrossFit level 1
CrossFit Movement and Mobility
CrossFit Gymnastics
Utbildad Testledare av laktattester
Tävlar i Triathlon
Helena Langhard
Personlig tränare
Email:
helena@langhard.se
Mobil:
070-771 03 67
Jag hjälper dig att nå dina mål. Vill du gå ner i vikt, bli starkare, smidigare, uthålligare, bygga muskler eller bara träna för att må bättre?
Oavsett vilka mål du har så hjälper jag dig på vägen med mer effektiv, säker och rolig träning som ger resultat!
Utbildningar:
Personlig tränare, Sports Club Education, med licenser från EuropeActive, ACSM och NSCA
Olympisk lyftning steg 1, Sports Club Education
Medicinsk yogainstruktör, MediYogainstitutet
Dynamisk yogainstruktör, Safe Education
CrossFit Level 1 Trainer
FaR-ledare, tar emot fysisk aktivitet på recept
Karin Klarström
Medicinsk massageterapeut
Idrottsmassör
Email:
karin@klarstrommassage.se
Webb:
www.klarstrommassage.se
Bokning via hemsidan!
Ont i musklerna? Stel? Begränsad rörlighet?
Jag erbjuder behandlande massage och hjälper dig
med smärtor, stelhet och andra besvär i
rörelseapparaten.
Välkommen!
Utbildningar:
Dip. Massageterapeut vid Axelssons Gymnastiska Inst.
Certifierad av branchrådet Svensk Massage
Michael Johansson
Leg. Kiropraktor
Email:
michael@mjkiropraktik.se
Mobil:
070-970 48 47
Jag utbildade mig till kiropraktor på Skandinavska Kiropraktor Högskolan i Solna och tog examen 2000, fick ut min legitimation 2001.
Jag startade min första mottagning i Haninge Centrum och drev den ett par år. Under den tiden hade jag även ett sammarbete med Haninge Hockeys A-lag.
Sedan 2009 har jag arbetat med vårdavtal med landstinget i på Mariatorgets Kiropraktorklinik och senare på Sibyllekliniken.
Nu arbetar jag på Rehab City Norrmalm och Rehab City Kungsholmen.
Behandlar smärta och värk såsom:
Ryggskott
Ont i ben eller arm
Huvudvärk
Smärta i bröstryggen
Axelproblem
Idrottsskador
Elisabet Juvet
Leg. Sjukgymnast
Specialist i Manuell Terapi
Email:
e.juvet@tele2.se
Mobil:
073-500 70 51
Har Du besvär i förbindelse med träning? Har Du någon skada? Har Du värk eller stelhet i leder/muskler och önskar hjälp? Jag undersöker Dig och föreslår sedan ett anpassat träningsprogram eller behandling.
Jag har många års erfarenhet av patienter med stelhet, värk eller utstrålande
smärta i:
Nacke, rygg och bäcken
Käkleder
Axlar
Armar
Höfter
Knän
Fotleder
samt huvudvärk och yrsel
Utbildningar
Sjukgymnastexamen KI, Stockholm
Examen i Manuell Terapi
(motsv. OMT 3), Høgskolen i Oslo
Priser
Årskort
Autogiro/faktura
490 kr/mån
5 880 kr/år
- Autogiro månadsvis
- Faktura årsvis
- Alla dagar 05:00-23:00
- Hägernäs -100 kr/mån alt. -1 200 kr/år
Halvårskort
autogiro/faktura
590 kr/mån
3 540 kr/halvår
- Autogiro månadsvis
- Faktura halvårsvis
- Alla dagar 05:00-23:00
- Hägernäs -100 kr/mån alt. -600 kr/halvår
Månadskort
Autogiro/faktura
690 kr/mån
- Obundet medlemskap
- Faktura månadsvis
- Alla dagar 05:00-23:00
- Hägernäs -100 kr/mån
Årskort dag
autogiro/faktura
390 kr/mån
4 680 kr/år
- Autogiro månadsvis
- Faktura årsvis
- Alla dagar 05:00-18:00
- Hägernäs -100 kr/mån alt. -1 200 kr/halvår
Halvårskort dag
autogiro/faktura
490 kr/mån
2 940 kr/halvår
- Autogiro månadsvis
- Faktura halvårsvis
- Alla dagar 05:00-18:00
- Hägernäs -100 kr/mån alt. -600 kr/halvår
Månadskort dag
autogiro/faktura
590 kr/mån
- Obundet medlemskap
- Faktura månadsvis
- Alla dagar 05:00-18:00
- Hägernäs -100 kr/mån
Bli medlem
Kontakta oss
E-post:
Anläggningar:
Arninge
Tillverkarvägen 7
Besök oss onsdagar 11:30-12:30 och lördagar 10:00-12:00 för öppet hus
Hägernäs Strand
Flygvilleslingan 4
Besök oss onsdagar 19:00-19:30 för öppet hus
© 2018 - Focus Träning och Hälsa.