Om oss

Focus Träning och Hälsa är en liten familjeägd gymkedja med mindre kvartersgym i Täby. 2012 öppnades den första anläggningen i Hägernäs Strand, Täby. I början av 2018 slog portarna upp till Focus Träning och Hälsas gym i Arninge, Täby.


Personlig träning


Sjukgymnastik


Massage


Kiropraktik


Kostrådgivning

Arninge

Från och med mars 2018 är receptionen bemannad onsdagar kl. 11:30-12:30.

Vill du boka en annan tid att ses eller har frågor är du varmt välkommen att kontakta oss!

  • Arninge

    Öppet alla dagar 05:00-23:00 för våra medlemmar.

Hägernäs strand

 

  • Hägernäs strand

    Besök oss onsdagar 19:00-19:30 för öppet hus

    Gym i Hägernäs Strand med maskiner och fria vikter. Möjlighet till personlig träning, massage och kiropraktik.

    Öppet alla dagar 05:00-23:00 för våra medlemmar.

Vill du boka en annan tid för visning av anläggningarna?

Vår personal

Emelie Nygren

Lic. PI Kostrådgivare
Idrottsnutrition 

Email:
emelie@naturalnutrition.se
Webb:
www.naturalnutrition.se

Vill du revolutionera din hälsa? 
Vill du gå ner i vikt, optimera din fysik, uppnå dina träningsmål eller bara må bättre?

Jag arbetar med en helhetsbild där kosten är lika viktig som din sömn, stress och aktivitetsnivå. För mig är det viktigt att du tar eget ansvar för din utveckling och förstår vägen fram och jag kommer ge dig verktygen för att lyckas, varje steg på vägen.

Är du beredd att satsa kommer jag göra allt jag kan för att hjälpa dig att uppnå dina mål, tillsammans kan vi genomföra stordåd!

Välkommen med din förfrågan!


Utbildningar:
Licencierad PI. Kostrådgivare

Eleiko Strength Coach - Steg 1
CrossFit level 1

CrossFit Movement and Mobility
CrossFit Gymnastics

Utbildad Testledare av laktattester 

Tävlar i Triathlon

Helena Langhard

Personlig tränare
 

Email:
helena@langhard.se
Mobil:
070-771 03 67

Jag hjälper dig att nå dina mål. Vill du gå ner i vikt, bli starkare, smidigare, uthålligare, bygga muskler eller bara träna för att må bättre?

Oavsett vilka mål du har så hjälper jag dig på vägen med mer effektiv, säker och rolig träning som ger resultat!

Utbildningar:
Personlig tränare, Sports Club Education, med licenser från EuropeActive, ACSM och NSCA
Olympisk lyftning steg 1, Sports Club Education
Medicinsk yogainstruktör, MediYogainstitutet
Dynamisk yogainstruktör, Safe Education
CrossFit Level 1 Trainer
FaR-ledare, tar emot fysisk aktivitet på recept
Träning och graviditet, Sports Club Education

Karin Klarström

Medicinsk massageterapeut
Idrottsmassör

Email:
karin@klarstrommassage.se
Webb:
www.klarstrommassage.se

Bokning via hemsidan!

Ont i musklerna? Stel? Begränsad rörlighet?

Jag erbjuder behandlande massage och hjälper dig med smärtor, stelhet och andra besvär i rörelseapparaten.

Välkommen!

Utbildningar:
Dip. Massageterapeut vid Axelssons Gymnastiska Inst.
Certifierad av branchrådet Svensk Massage

Michael Johansson

Leg. Kiropraktor
 

Email:
michael@mjkiropraktik.se
Mobil:
070-970 48 47

Jag utbildade mig till kiropraktor på Skandinavska Kiropraktor Högskolan i Solna och tog examen 2000, fick ut min legitimation 2001.

Jag startade min första mottagning i Haninge Centrum och drev den ett par år. Under den tiden hade jag även ett sammarbete med Haninge Hockeys A-lag. Sedan 2009 har jag arbetat med vårdavtal med landstinget i på Mariatorgets Kiropraktorklinik och senare på Sibyllekliniken.

Nu arbetar jag på Rehab City Norrmalm och Rehab City Kungsholmen.

Behandlar smärta och värk såsom:
Ryggskott
Ont i ben eller arm
Huvudvärk
Smärta i bröstryggen
Axelproblem
Idrottsskador

Elisabet Juvet

Leg. Sjukgymnast
Specialist i Manuell Terapi

Email:
e.juvet@tele2.se
Mobil:
073-500 70 51

Har Du besvär i förbindelse med träning? Har Du någon skada? Har Du värk eller stelhet i leder/muskler och önskar hjälp? Jag undersöker Dig och föreslår sedan ett anpassat träningsprogram eller behandling.

Jag har många års erfarenhet av patienter med stelhet, värk eller utstrålande smärta i:

Nacke, rygg och bäcken Käkleder Axlar Armar Höfter Knän Fotleder samt huvudvärk och yrsel

Utbildningar
Sjukgymnastexamen KI, Stockholm
Examen i Manuell Terapi
(motsv. OMT 3), Høgskolen i Oslo

Priser

Halvårskort
autogiro/faktura

590 kr/mån
3 540 kr/halvår

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura halvårsvis
  • Alla dagar 05:00-23:00
  • Hägernäs -100 kr/mån alt. -600 kr/halvår

Bli medlem

Månadskort
Autogiro/faktura

690 kr/mån
 

  • Obundet medlemskap
  • Faktura månadsvis
  • Alla dagar 05:00-23:00
  • Hägernäs -100 kr/mån

Bli medlem

Årskort dag
autogiro/faktura

390 kr/mån
4 680 kr/år

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura årsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00
  • Hägernäs -100 kr/mån alt. -1 200 kr/halvår

Bli medlem

Halvårskort dag
autogiro/faktura

490 kr/mån
2 940 kr/halvår

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura halvårsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00
  • Hägernäs -100 kr/mån alt. -600 kr/halvår

Bli medlem

Månadskort dag
autogiro/faktura

590 kr/mån
 

  • Obundet medlemskap
  • Faktura månadsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00
  • Hägernäs -100 kr/mån

Bli medlem

Pensionärer och studerande erhåller 15% rabatt på ordinarie pris. Giltigt bevis erfordras.


Bli medlem

ANLÄGGNING TYP AV MEDLEMSKAP AUTOGIROUPPGIFTER
Härmed godkänner jag medlemsvillkoren 
  Härmed godkänner jag att jag har granskat ovanstående uppgifter och bekräftar att dessa är riktiga. Jag samtycker samtidigt till automatiserad behandling av lämnade uppgifter enligt personuppgiftslagen (1998:204), PuL och Dataskyddsförordningen (GDPR) som gäller från och med den 25 maj 2018, till GDPR tillhörande nationell följdlagstiftning samt övrig tillämplig dataskyddslagstiftning. Mer information om hur vi hanterar personuppgifter finns i vår dataskyddspolicy.


Genom att skicka in din anmälan anses du ha godkänt våra medlemsvillkor. Du som registrerat dig har rätt till 14 dagars ångerrätt enligt Distansavtalslagen. (under förutsättning att medlemskapet inte börjat nyttjats)

Kontakta oss

Anläggningar:


Arninge
Tillverkarvägen 7
Besök oss helgfria onsdagar 11:30-12:30 för öppet hus

Hägernäs Strand
Flygvilleslingan 4
Besök oss onsdagar 19:00-19:30 för öppet hus

© 2018 - Focus Träning och Hälsa.