Om oss

Focus Träning och Hälsa är en liten familjeägd gymkedja med mindre kvartersgym i Täby. 2012 öppnades den första anläggningen i Hägernäs Strand, Täby. I början av 2018 slog portarna upp till Focus Träning och Hälsas gym i Arninge, Täby. www.focusarninge.se


Personlig träning


Massage


Kostrådgivning

Hägernäs strand

 

  • Hägernäs strand

    Gym i Hägernäs Strand med maskiner och fria vikter. Möjlighet till personlig träning och small group training med personlig tränare.

    Öppet alla dagar 05:00-23:00 för våra medlemmar.

Vill du boka en tid för visning av anläggningen?

Vår personal

Emelie Nygren

Lic. PI Kostrådgivare
Idrottsnutrition 

Email:
emelie@naturalnutrition.se
Webb:
www.naturalnutrition.se

Vill du revolutionera din hälsa? 
Vill du gå ner i vikt, optimera din fysik, uppnå dina träningsmål eller bara må bättre?

Jag arbetar med en helhetsbild där kosten är lika viktig som din sömn, stress och aktivitetsnivå. För mig är det viktigt att du tar eget ansvar för din utveckling och förstår vägen fram och jag kommer ge dig verktygen för att lyckas, varje steg på vägen.

Är du beredd att satsa kommer jag göra allt jag kan för att hjälpa dig att uppnå dina mål, tillsammans kan vi genomföra stordåd!

Välkommen med din förfrågan!


Utbildningar:
Licencierad PI. Kostrådgivare

Eleiko Strength Coach - Steg 1
CrossFit level 1

CrossFit Movement and Mobility
CrossFit Gymnastics

Utbildad Testledare av laktattester 

Tävlar i Triathlon

Mitch Hendriks

Personlig tränare
 

Email:
mitchfitab@gmail.com
Mobil:
070-367 00 24
Hemsida:
www.mitchfit.com

All of my training and diet programs are based on your fitness and nutritional goals. My workouts include functional exercises so that you prevent injury and live pain free whilst improving your strength and conditioning. Training is not about how fast you do it or how heavy you do it, but how good your form is. So that you are in the gym longer and achieve your goals faster!

Utbildningar:
Personal Trainer, NASM
Nutrition Coach, NASM
Corrective Exercise Specialist, NASM
Cardio for Fitness, NASM
B.S. Neurobiology Physiology and Behaviour, University of California, Davis

Charlotte Aulin

Personlig Tränare
 

Email:
charlotte@changebyaulin.se
Mobil:
073-444 41 48

Träning och hälsa ska vara kul! Är det styrka, kondition, smidighet eller koordination du behöver? Eller vill du helt enkelt bara må bättre? Vi skapar en träning anpassad för just dig och det du behöver. Jag hjälper dig!

Utbildningar:
Personlig tränare och Kostrådgivare, - The Academy

Henrik Rantonen

Personlig Tränare
 

Email:
Henrik@ocrpt.se
Mobil:
073-310 30 49
Facebook:
OCRPT
Instagram:
@ocr_pt

Jag heter Henrik Rantonen och är Lic. Personlig tränare. Jag tränar, tävlar inom OCR (Obstacle Course Racing) eller Militär Baserad Hinderbana fritt översatt. Hos mig tränar man under en så kallad “OCR-inriktad” träningsform, det innebär mycket rörlighets, kroppsvikt och konditions baserad träning. Min träning passar de flesta tack vare sin enkelhet och kravlösa approach. Rutinerad som orutinerad, vältränad som otränad. Hos mig får du vägledning, coachning, utmaningar och massor av härlig träning i en avslappnande och trygg miljö. Jag hjälper och vägleder dig mot dina mål!

Utbildningar:
Personlig tränare
Kostrådgivare
Grupptränings instruktör
OCR instruktör
NPF-utbildad tränare
Hälsocoach
Löpcoach

Priser

Halvårskort
autogiro

429 kr/mån

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura halvårsvis
  • Alla dagar 05:00-23:00

Bli medlem

Månadskort
Autogiro/faktura

499 kr/mån

  • Obundet medlemskap
  • Faktura månadsvis
  • Alla dagar 05:00-23:00

Bli medlem

Årskort dag
autogiro

299 kr/mån

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura årsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00

Bli medlem

Halvårskort dag
autogiro/faktura

329 kr/mån

  • Autogiro månadsvis
  • Faktura halvårsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00

Bli medlem

Månadskort dag
autogiro/faktura

399 kr/mån

  • Obundet medlemskap
  • Faktura månadsvis
  • Alla dagar 05:00-18:00

Bli medlem

Pensionärer och studerande erhåller 15% rabatt på ordinarie pris. Giltigt bevis erfordras.


Bli medlem

TYP AV MEDLEMSKAP AUTOGIROUPPGIFTER
Härmed godkänner jag medlemsvillkoren 
  Härmed godkänner jag att jag har granskat ovanstående uppgifter och bekräftar att dessa är riktiga. Jag samtycker samtidigt till automatiserad behandling av lämnade uppgifter enligt personuppgiftslagen (1998:204), PuL och Dataskyddsförordningen (GDPR) som gäller från och med den 25 maj 2018, till GDPR tillhörande nationell följdlagstiftning samt övrig tillämplig dataskyddslagstiftning. Mer information om hur vi hanterar personuppgifter finns i vår dataskyddspolicy.


Genom att skicka in din anmälan anses du ha godkänt våra medlemsvillkor. Du som registrerat dig har rätt till 14 dagars ångerrätt enligt Distansavtalslagen. (under förutsättning att medlemskapet inte börjat nyttjats)

Kontakta oss

Adress:


Hägernäs Strand
Flygvilleslingan 4

© 2020 - Focus Träning och Hälsa.